Il fait froid, vous avez envie de vous chouchouter, profitez de cette période d’hibernation pour réchauffer votre peau dans un bain vapeur à température (37° à 38°).
Ajouter quelques gouttes d’huile pour le bain ou d’huiles essentielles pour parfumer la peau de votre visage et vous détendre. Consommer des odeurs automnales : la cannelle qui rappelle les bons gâteaux de nos grands-mères avec un effet stimulant et tonique pour la peau, l’orange en souvenirs des noëls de notre enfance avec des propriétés relaxantes et adoucissantes ou encore l’ambre pour ses effluves boisés et chauds.
- Ajoutez 4 gouttes d’huiles essentielles dans un litre d’eau bouillante
- Versez dans un saladier
- Penchez votre visage au-dessus du saladier et couvrez votre tête d’une serviette
- Patientez 5 à 10 minutes maximum en vous relaxant
- Extirpez les points noirs en pressant doucement à l’aide du bout de vos doigts couverts d’un kleenex (surtout pas les ongles !)
Notre conseil bain vapeur :
Favoriser des bains vapeur courts de 5 minutes, au-delà le bain déshydrate la peau car il favorise l’éclatement des cellules qui perdent leur eau. Une douche ou un bain par jour suffit.
